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十种食物帮你美白牙齿见效快

2019年05月18日 栏目:美食

十种食物帮你美白牙齿见效快导语 导读: 为何牙齿不够白呢?首先由于我们看到的牙齿的色彩不但是牙齿表面的色彩,还包括透过牙齿
十种食物帮你美白牙齿见效快 导语

导读: 为何牙齿不够白呢?首先由于我们看到的牙齿的色彩不但是牙齿表面的色彩,还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的色彩。牙釉质的色彩是白色半 透明的,透出的牙本质色彩偏淡黄色。当你觉得你牙齿的色彩不够白时候,很多情况下是由于你的釉质矿

为何牙齿不够白呢?首先由于我们看到的牙齿的色彩不但是牙齿表面的色彩,还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的色彩。牙釉质的色彩是白色半 透明的,透出的牙本质色彩偏淡黄色。当你觉得你牙齿的色彩不够白时候,很多情况下是由于你的釉质矿化的程度比较高,釉质的色彩偏向于透明色,其实这样的牙齿反而比较坚固。

而牙齿发黄的缘由很多,1般来讲分为内源性和外源性两种:

外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物资,平常饮食中的茶 垢、烟渍、和饮用水中的某些矿物资和人们唾液中的矿物资吸附在这些黏性物资上构成菌斑和牙石,逐步使牙齿变黄或变黑。

内源性着色是在牙齿发育进程中构成的,如在牙齿发育的时候服用4环素 类的药物,使4环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为4环素牙;如果饮用水中含氟过量,8岁之前的儿童服用后也可能致使氟斑牙,牙面呈白垩色、棕褐色斑块;如果牙髓坏 死后,细菌分解牙髓的代谢物,和牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。外源性的着色需要通常通过洁牙就能够还原牙齿本来的色泽。而内源性着色,常常就需要通过化学漂白或遮盖美白来完成。

10种食品帮你美白牙齿见效快

1.芹菜

纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部份食品残渣,另外愈是费力咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,到达自然的抗菌效果。

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2.芭乐/香蕉

热带水果含高维C可保护牙龈健康。如严重缺少则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

1、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过量、月经不调 配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。 做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适当食盐即可。此量可供3~

  1、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过量、月经不调

  配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

  做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适当食盐即可。此量可供3~4人用。

  效果:对白带过量,月经不调有很大改良,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

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导语

导读: 现在愈来愈多 女性 朋友重视身体 健康 ,而冬季恰正是进补的好季节。女性进补吃甚么好呢?请看小编为妳带来的13种最滋补中国 女人 的好膳食。 推荐浏览 13种合适女性的 养生 食品 西红柿 餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实

现在愈来愈多女性朋友重视身体健康,而冬季恰正是进补的好季节。女性进补吃甚么好呢?请看小编为妳带来的13种最滋补中国女人的好膳食。

  西红柿

  餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有1定的“药效”。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是1种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

  tips:柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法1生1熟,那生吃熟吃哪一种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃,能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c,生吃是不错的选择。健胃消食,生熟两吃,各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配,高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完善结合。但没熟的青西红柿是有毒素的,千万注意。

  中国式养生智慧:

  西红柿是1种很普遍的食品,我国在近年渐渐地向老龄化迈进,西红柿中有抗衰老和下降胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,合适常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有1定保肝护肝的作用。

  啤酒

  西方舶来物,以大麦芽、酒花、水为主要原料经酵母发酵作用酿制而成。在酒类中,含酒精度最低,营养价值很高,有“液体面包”之称,常常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、促进食欲等功能。

  tips:夏天推荐10℃左右贮存的啤酒,可起到消夏解暑作用。另推荐啤酒爱好者当心啤酒肚,1天最好饮用1扎或1瓶,可到达放松神经血管功效,尽可能不要豪饮。另外,啤酒加海鲜的饮食搭档极易引发痛风。

  中国式的养生智慧:

  啤酒传入我国之初,价格10分昂贵,当时啤酒多从国外舶来,到京后主要供给在京的外国人消费。另外大饭店也有供应,当时大多数老北京人不习惯喝啤酒,觉得啤酒中有股子中药味儿,喝不出啤酒的苦香味儿。经过量年来的习惯,啤酒的营养渐渐被国人发掘和利用,进入寻常百姓家。

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